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[노인복지관]
당당한 노후건강
《화요요가》활기찬 수련현장~~
일 시 : 2019년 8월20일 화요일
장 소 ; 노인복지관 3층 무용실
울산북구 노인복지관(관장 박기석) 여름방학이 끝나고 8월19일 행복대학의 모든 프로그램이 일제히 개강돠였다
지난20일 화요일오전 노인복지관 3층 무용실에서 "화요요가" 노인건강 프로그램의 수련이 시작되였다
특히 화요요가는 2019년도 정원 30명에 65명이 접수되여 가장많은 사랑받는 건강프로 그램으로 엄정한 추쳠을
통하여 30명이 선발된 화요요가는 김수남 강사님의 노련한 리드와 고요하게 울려펴지는 음악에 마추어 가벼운몸
풀기 기초요가부터 차츰 고난도의 요가 운동이 진행되며 수강 실벼들의 많은 찬사와 사랑을 독차지 하며 당당한
노후건강으로 각광을받받고있디.
요가눈 인류 문명의 발달과함계 전수되어 오는 남.여.노.소.를 막논하고 요가운동의 매력은 많은 사랑을 받으며
신체의균형과 유연성 및 탄력잇는 몸의균형과 평소 거의 사용치않는 부분의 근육을 요가운동으로 신체의 균형과
마음의 안정을 향상하고 고난도의 체계적인 수련은 고령화사회의 실버들의 대표적인 많은 사랑을 받고있는 보약
같은 화요요가 운동은 많은 실버들의 매주 화요 요가에 총 집중된다고 관망된다.
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