울산 활 이야기 와 노후활동

[구정소식지 무룡산] 제6기 해솔 박정숙 객원기자 수필집《 뜸 》출판기념회~~!! 현암 김 두 회 기자 취재기 여름 달밤 제1부 43 Page 수록 어둠이 느티나무 그늘처럼 마을을 덮었어도 마을은 활짝 핀 나팔꽃잎처럼 밝다 육남매 건사하느라 느슨해진 어머니 오롯이 내 차지가 되었다 어머니 손잡고 달빛 밟으며 큰집으로 마실 간다 드라마 한 편 보고나면 가자고 재촉하는 어머니 집으로 가는길 어머니 걸음 느려서 좋은 엄마 손잡고 어리광부리며 달빛 속을 걷던 그때처럼 오래오래 걷고 싶은 달밤 달빛이 소리 없이 등을 토닥여 준다 제2부 뻐꾸기 울때. 제3부 반려식물. 제4부 청송에서. 총 42 편의 수필로 춭간 되였다 박정숙님의 따뜻한 정감과 소박한 체취가 적나라하게 표현된 문장과 부모님에 대한 그리움과 자신의 ..

[노인복지관 프로그램] 화요 요가 동아리 수련 참여기~~~!! 일 시 : 매 주 화 요 일 (오전) 장 소 : 노인복지관 3층 무용실 강 의 : 요가 김 수 남 강 사 노인복지관 3층 무용실에서는 매주 화요일 오전 김수남 요가 강사의 이론 및 요가 수련을 실시하며 30명의 실버 수련생의 요가수련을 하고 있스며 요가 수련의 매력과 사랑이 자못 큰 비중이다. 요가는 인류 문화의 발달과 함게 5000년전 부터 전수되여 오는 남.여.노.소.를 막론하고 요가운동 매력과 많은 사랑을 받는 신체 균형과 윤연성 및 탄력있는 몸의 균형유지의 가벼운 요가 수련이다. 특히 평소 거의 사용치않는 부분의 근육을 운동으로 몸의 균형유지 및 유연성과 마음의 안정을 향상하고 몸의기본 자세를 시작 으로부터 고난도의 채계적인 수련과정은..

[농소2동 체육행사] 제18회 농소2동 주민 걷기대회 및 한마음 큰잔치 실황~~!! 일 시 : 2018년4월29일 (일요일) 장 소 : 이화중학교 (운 동 장) 주 최 : 울산북구농소2동 체육회 지난 4월29일 아침8시30분 농소2동 주민걷기대회 300여명의 참석한 주민은 가벼운 몸풀기 맨손체 를 마추고 동천강 뚝방 들래길 3km의 걷기대회가 이화중학교 운동장을 출발 주민걷기행열은 화훼마을 을지나 약1km에의 긴 행열은 동천강 서쪽 뚝방길을 화기애애한 이른아침 맑은공기에 심호흡하며 가족과 친지간의 웃슴꽃 피우며 걷다보니 선두 행열은 일지 아파트 앞 다리밑 길을돌아 다릿길로 접어들며 발길은 동편 다리옆 쉼터앞 반환점에서는 경품 추첨권을 각자 받의며 어린이들의 줄거워하는 미소와함 께 짙어가는 푸르름과 산야의..

[대한노인회울산북구지회] 울산북구청의선물 《한궁경기용품》 노인건강의 보약 같은 활기찬 운동이 됩니다~~!! 일 시 : 2018년 1월 17일(수요일) 장 소 : 울산 북구지회 다목적홀 협 조 : 사단법인 : 대한 한궁협회 2018년 1월17일 대한노인회 울산북구지회 다목적홀에서 시.군.구.한궁 담당자. 북구 심판지도자 35명이 교육연수회 참석하였다. 김종식 지회장 인사와 이석우 사무국장의 본교육의 시간과 기획을 설명이 끝으로 세계한궁협회의 윤우양 사무총장의 한궁 지도자을 위한 한궁 지도 기본 MANUAL의 강의가 오전 9시부터 고령자의 한궁 운동의 효과 양손 운동으로 근력 의향상과 신체균형의 유연성 어깨절림과 치매 예방에 활력 있는 두뇌의 발달을 유도한다. 한궁경기의 기본자세및 부심 과 주심의역활. 채점..