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지난 8월9일 수요일 백산그린 경로당 회원 21명 참석하여 치매예방 교육에
특별 초빙 이태우 강사님의 치매에대한 기초상식부터 참석회원이꼭 알아야할
치매의 발생원인과 사전예방 회원들의 평소 실천하며
생활할수있는 모든 사항을 알기쉬운 방법을 강의
하여참석회원들의 찬사를 받었다
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치매란--?
우리 회원들의 "정신"상태의 파괴현상이 치매이며
정신상태 파괴 현상이 많고 적음에 따라 분리된다.
치매 예방의 필수 요건
1. 혈액순환 2. 식이요법 3. 가벼은 운동 4. 펑소 폐활양 증강 5. 정신집중
6. 항상 두뇌운동 7. 아침식사 중요 8. 꼭 손운동 필수 9. 누운체로 손발운동
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